تاثیر سیلهای فاجعهبار بر ناامنی غذایی/ کاهش ۵درجهای دمای هوا
تاریخ انتشار: ۲۱ آذر ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۵۸۷۱۰۵
اقلیم کوهستانی ایران در معرض نابودی است؟، مشارکت افراد متعهد و متخصص بهعنوان بدنه مردمی در مدیریت موقوفات، تاثیر سیلهای فاجعهبار بر ناامنی غذایی و افزایش غلظت آلایندهها در اصفهان تا پایان هفته را در این بسته خبری مطالعه کنید.
به گزارش خبرنگار ایمنا، مهمترین اخبار امروز _ یکشنبه بیستم آذر _ سرویس جامعه به شرح زیر است:
آیا اقلیم کوهستانی ایران در معرض نابودی است؟بیشتر رودخانههای مهم از کوهها سرچشمه میگیرند و بیش از نیمی از آبی که انسانها نیاز دارند، از کوهها بهدست میآید، اما تغییرات آبوهوایی، شیوههای کشاورزی ناپایدار و استخراج معادن تجاری آسیبهای سنگینی به کوهستان وارد میکند؛ بنابراین میطلبد که سازمانها ذیربط برای حفاظت از کوهها برنامهریزی کنند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
بیشتر بخوانید
مشارکت افراد متعهد و متخصص بهعنوان بدنه مردمی در مدیریت موقوفاتمدیرکل اوقاف و امور خیریه استان اصفهان گفت: در راستای مشارکت مردم در مدیریت موقوفات و استفاده از ظرفیتهای قانونی، اداره کل اوقاف و امور خیریه به این نتیجه رسیده است که افراد متعهد و متخصص را بهعنوان بدنه مردمی مشارکت دهد و امور موقوفات را با نظارت اوقاف مدیریت کند.
بیشتر بخوانید
تاثیر سیلهای فاجعهبار بر ناامنی غذاییخسارت ناشی از سیل با جمعآوری سیلابها و روانابها برطرف نمیشود. این رویداد آبوهوایی میتواند به ناامنی غذایی دامن بزند و شرایط یافتن غذا را بسیار دشوار کند.
بیشتر بخوانید
افزایش غلظت آلایندهها در اصفهان تا پایان هفته/ کاهش ۵درجهای دمای هوامعاون پیشبینی و تحقیقات اداره کل هواشناسی استان اصفهان با اشاره به کاهش سه تا پنج درجهای دمای هوا در بیشتر مناطق استان طی ۲۴ ساعت آینده، گفت: از فردا تا پایان هفته جاری، با وارونگی دما در نیمه نخست روز، افزایش غلظت آلایندههای جوی در مناطق مرکزی و صنعتی بهویژه کلانشهر اصفهان وجود دارد.
بیشتر بخوانید
اهمیت بهروزرسانی سواد رسانهای مبلّغانمعاون امور فرهنگی و اجتماعی اوقاف و امور خیریه استان اصفهان با اشاره به برگزاری دوره آموزشی برای مبلّغان بومی استان اصفهان بهویژه مبلّغان حاضر در امامزادگان گفت: این دوره آموزشی در مرکز، شمال و غرب استان اصفهان برگزار میشود.
بیشتر بخوانید
حقوقی به بلندای حیات بشربسیاری از مدعیان حقوق بشر نه تعریف درستی از بشر دارند و نه از کرامت و حقوقش. آنان قصد دارند حرف نادرست و ناحق خود را بهاجبار به انسانها و دنیا تحمیل کنند و آن را آزادی بدانند، در حالی که حقوق بشر نگاهی همسو و برابر است.
بیشتر بخوانید
تاثیر تزریق واکسن آنفلوانزا بر اهدای خونیک متخصص بیماریهای عفونی گفت: واکسن آنفلوانزای موجود در ایران غیرفعال شده است و تاثیری بر اهدای خون ندارد.
بیشتر بخوانید
آگاهی زنان هجمه رسانهای دشمن را نقش بر آب میکندمعاون رئیسجمهور در امور زنان و خانواده با اشاره به تاثیر رسانهها در وقایع اخیر گفت: حساسیت و آگاه بودن زنان در فضای مجازی و شناخت از وقایع منطقه و جهان امری ضروری است.
بیشتر بخوانید
کد خبر 626042منبع: ایمنا
کلیدواژه: سیل سیلاب سيل زده سیل گلستان سیلاب های شهری سیل سیستان و بلوچستان ساعت هوشمند فسیل خسارت های ناشی از سیل سیل و آبگرفتگی سیل خوزستان بارندگی شدید وزش باد و کاهش دما کاهش دمای هوا کاهش دمای هوا در استان اصفهان کاهش دما در استانهای کشور کاهش دمای هوا در استان های ایران كاهش دما کاهش دما در استان های ایران کاهش دما در استان اصفهان کاهش دما در شهرهای ایران هشدار هواشناسی به کاهش دما کاهش دمای هوای اصفهان سواد رسانه ای ارتقای سواد رسانه ای آموزش سواد رسانه ای ارتقای سواد رسانه ای اهمیت سواد رسانه ای بحران سواد رسانه ای شهر شهروند کلانشهر مدیریت شهری کلانشهرهای جهان حقوق شهروندی نشاط اجتماعی فرهنگ شهروندی توسعه پایدار حکمرانی خوب اداره ارزان شهر شهرداری شهر خلاق بیشتر بخوانید ناامنی غذایی استان اصفهان
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.imna.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایمنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۵۸۷۱۰۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
قند پنهان در کدام یک از مواد غذایی وجود دارد؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، در مبحث کاهش وزن، توجه به مصرف قند نکته بسیار مهمی است. بدیهی است که مصرف خوراکیها و نوشیدنیهای شیرین میتواند تلاش شما در امر کاهش وزن را بیثمر کند؛ اما مسئله قابل توجهتر این است که شما با مراعاتِ هرچهتمام خوراکیهایی را به طور روزمره میخورید که در ظاهر شیرین نیستند ولی حاوی مقادیری قند پنهان هستند. تدوام در مصرف این قندها، بدون اینکه متوجه شوید، میتواند منجر به تجمع چربی در بدن و مانع از کاهش وزن شود.
بیشتر بخوانید: راهکارهایی برای پایین آوردن قند خون خطرات قندهای پنهان۱. افزایش وزن: بر اساس شواهد علمی، مصرف زیاد قندهای افزوده با افزایش وزن و خطر چاقی مرتبط است. قندهای افزودهشده بدون تأمین مواد مغذی ضروری، منجر به دریافت کالری اضافی و درنهایت افزایش وزن و سایر مشکلات میشوند.
۲. افزایش قند خون: قندهای پنهان میتوانند باعث افزایش سریع سطح قند خون و در ادامه سبب افت شدید آن شوند و همچنین احساس خستگی، گرسنگی و تمایل به خوردن بیشتر غذاهای شیرین را در شما ایجاد کنند. این اثر مخرب میتواند متابولیسم را مختل کند و مانع کاهش وزن شود.
کدام گروه از مواد غذایی حاوی قند پنهان هستند؟۱. موادغذایی فرآوریشده: بسیاری از موادغذایی فرآوریشده، از جمله چیپس، پفک، سسها و طعمدهندههای مصنوعی حاوی قندهای افزودهشده برای افزایش طعم و ماندگاری هستند.
۲. لبنیات کم چرب: یکی از انواع لبنیات که دارای قند پنهان است، ماست کمچرب است و در هر ۲۲۶ گرم از ماست کمچرب، حدود ۱۷ تا ۳۳ گرم قند افزوده وجود دارد؛ که این مقدار با میزان قند موجود در یک بسته شکلات یکسان است. علاوه بر ماست، شیر کمچرب نیز به عنوان یک ماده غذایی حاوی قند پنهان محسوب میشود.
۳. نوشیدنیهای شیرین: نوشابهها، آبمیوهها، نوشیدنیهای ورزشی و حتی برخی از آبهای طعم دار به ظاهر سالم مملو از قندهای پنهان هستند. این نوشیدنیهای شیرین دارای کالری بالایی هستند و عملاً هیچ فایدهای برای سلامت ما ندارند و به طور قابل توجهی باعث افزایش وزن میشوند.
۴. تنقلات بستهبندیشده: گرانولابار، ماستهای طعمدار و اغلب خوراکیهای صنعتی که به عنوان تنقلات سالم به بازار عرضه میشوند، اغلب حاوی مقادیر زیادی قند افزوده هستند. برای کاهش آسیبهای احتمالی، سعی کنید به دنبال جایگزینهای سالمتر بدون قند افزوده باشید یا مواد غذایی کامل مانند میوهها، آجیلها یا میانوعدههای خانگی را انتخاب کنید.
۵. غلات
عناوین «غلات کامل» یا «غنیشده با ویتامینها و مواد معدنی» روی محصولات غلات حتماً به این معنی نیست که درون آن محصول قند افزوده وجود ندارد. سعی کنید غلاتی را انتخاب کنید که در هر وعده حاوی ۱۰ تا ۱۲ گرم یا کمتر قند هستند.
راهکارهایی برای شناسایی و حذف قندهای پنهان۱. سعی کنید در هنگام خرید مواد غذایی، برچسب مواد تشکیلدهنده خوراکیها را با دقت بخوانید و مواردی که حاوی قندهای پنهان مانند فروکتوز، مالتوز، دکستروز، ساکارز، گلوکز یا هر کلمهای که به "-ose" ختم میشود را حذف کنید.
۲. روی مواد غذایی مغذی مانند میوهها، سبزیجات، پروتئینهای بدون چربی و غلات کامل تمرکز کنید. اینها قندهای طبیعی را همراه با فیبر، ویتامینها و مواد معدنی مفید برای بدن فراهم میکنند و بهطور کل گزینههای سالمتری هستند که و به کاهش وزن و سلامت کلی کمک میکنند.
۳. آماده کردن وعدههای غذایی در خانه به شما امکان کنترل مواد تشکیلدهنده غذا را میدهد و شما را قادر میسازد قندهای پنهان را کاهش دهید. به جای قندهای تصفیهشده از شیرینکنندههای طبیعی مانند میوهها، ادویهجات و مقدار کمی عسل یا شربت افرا استفاده کنید.
۴. فریب محصولاتی که برچسب "کمچرب" یا "کمکالری" دارند را نخورید. این محصولات در عوضِ کمچرب بودن ممکن است حاوی قندهای پنهان برای جبران طعمِ ازدسترفته باشند.
منبع: خبرآنلاین
انتهای پیام/
کد خبر: 1228662 برچسبها دانستنی ها